Les périodes de grande chaleur affectent considérablement la texture de notre peau, comme elles endommagent notre circulation sanguine.
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Plus la température augmente, plus notre peau a tendance à se déshydrater, et ses pores à se dilater.
L’astuce « glaçon »
Pour conserver une peau nette, il convient d’avoir recours au froid :
Matin et soir, passez-vous sur le visage un glaçon, enrobé d’une serviette de toilette propre, d’une compresse ou de mouchoirs en papier (afin d’éviter les risques de brulure par le froid). Ce geste « fraicheur » aura un effet tonifiant, raffermissant et resserrera les pores de la peau.
L’application de votre crème de jour et/ou de nuit n’en sera qu’améliorée.
Cette astuce « beauté » est par ailleurs préconisée pour faire disparaitre les boutons, comme pour lutter efficacement (mais très provisoirement) contre les cernes.
Pour optimiser ce rituel, certaines confectionnent leurs glaçons à base d’eaux florales (eau de rose, eau de lavande, eau de fleur d’oranger …).
Il y a bien-sur d’autres recettes maison, mais ça fera l’objet d’un billet ultérieur.
Dans tous les cas, séchez votre peau en la tapotant délicatement avec une serviette (pour éviter l’effet asséchant du à l’évaporation de l‘eau) et appliquez ensuite une crème de soin.
Par contre, c’est à éviter en cas de couperose ou de grande sensibilité au froid.
Les bienfaits de la douche froide
Sil y a une chose que je déteste, c’est bien les douches froides.
Pour autant, je serais de mauvaise foi à nier les bienfaits qu’elles apportent non seulement à la beauté mais également à la santé de mon corps.
L’eau froide de la douche a un effet « coup de fouet » incontestable qui n’est pas négligeable au réveil … surtout après une nuit (trop) chaude.
En outre, ça tonifie la peau, aide à lutter contre la cellulite et surtout améliore la circulation sanguine, tant mise à mal en période de grosses chaleurs.
Enfin, et ce n’est un secret pour personne, un rinçage à l’eau froide rend la chevelure brillante.
Comment procéder quand on est une chochotte comme moi ?
Passer brutalement d’une douche chaude à une douche glacée est bien évidemment déconseillé.
L’astuce est de commencer par une douche tiède et de baisser progressivement la température de l’eau. Et surtout de commencer par le bas du corps (les pieds et les mollets) puis de remonter progressivement.
Il y aura de brefs moments (d’une durée de quelques secondes tout au plus) où ce sera intenable mais tout aussi rapidement vous ressentirez l’effet bénéfique de l’eau froide.
Et quel bien-être au sortir de la douche !
Le remède du bain de pieds glacé
Nous sommes nombreux(ses) à souffrir l’été de gonflements des membres inférieurs.
C’est d’une part fort inesthétique mais également et surtout très désagréable. Personnellement, je n’y suis que très modérément sujette mais ca me donne toujours le sentiment d’être molle, vieille et grosse (ce que j’espère ne pas être … ou du moins pas encore).
Le remède ? Tout simplement le traditionnel bain de pieds.
Dès que je rentre en fin de journée et que je m’installe devant mon ordinateur pour lire mes mails, surfer un peu sur le web, je remplis une bassine d’eau froide et y plonge mes petits petons.
Dès que ces derniers commencent à s’acclimater à la température de l’eau, j’y ajoute quelques glaçons.
Un petit quart d’heure de ce rituel (voire un peu plus) et me voilà prête pour de nouvelles aventures.
Vous avez peut-être vous aussi de fraiches recettes à nous faire partager pour traverser la canicule sans trop de désagréments. Surtout, n’hésitez pas à nous les faire partager !
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