On a beau adopter une routine de soins irréprochable et nettoyer son visage avec les produits adéquats, appliquer des masques purifiant, ou encore procéder à des gommages réguliers, rien ne vaut la fumigation pour nettoyer son visage en profondeur.
La fumigation ?
C'est tout simplement l'autre nom du sauna facial : l'utilisation de la vapeur pour dilater les pores de la peau et faciliter l'extraction des impuretés.
En plus de nettoyer la peau, la vapeur va optimiser l'effet des soins du visage (masque,
crème) et favoriser la circulation sanguine.
Alors que c'est un procédé simple, efficace, non coûteux et qui ne nécessite pas plus de 15 minutes, la fumigation semble être tombée en désuétude depuis des
années ... au point d'être complètement sortie de notre routine.
Comme quoi, il doit y avoir des modes en matière de soins ...
Pour réaliser un sauna de base, une casserole, un serviette et de l'eau suffisent.
Il existe cependant dans le commerce des appareils électriques conçus à cet effet. Ils sont certes pratiques mais absolument pas nécessaires. J'en possède un depuis des années qui m'a rendu de bons et loyaux services mais qui est resté dans son carton depuis mon déménagement ...
On peut réaliser un sauna facial une fois par semaine si on a la peau grasse, sinon, une fois tous les quinze jours.
Le sauna facial est fortement déconseillé aux peaux couperosées.
Comment procède-t-on ?
On commence toujours par nettoyer son visage avec ses produits habituels, puis on procède à un gommage.
On évite de compléter ce nettoyage par l'utilisation d'une lotion tonique qui serait contre-productive : le tonique a pour effet de resserrer les pores de la
peau alors que la fumigation a pour vocation de les ouvrir.
Dans une casserole, on fait bouillir de l'eau. Une fois à ébullition, on la verse dans un grand bol ou un
saladier.
A ce stade, on ajoute éventuellement des ingrédients, huiles essentielles et herbes diverses, (dont je vous parlerai demain) qui
renforceront l'effet de la fumigation.
On place son visage au-dessus, que l'on couvre d'une serviette éponge (afin de créer une sorte de tente retenant la vapeur).
Si la vapeur est trop chaude, on attend un peu ... il ne sert à rien de se brûler. C'est censé être un moment de relaxation et non une
torture.
Puis, tranquillement. on laisse la vapeur faire son travail et l'eau dégouliner sur notre visage. Les pores vont se dilater et offrir le maximum d'ouverture
aux pouvoirs désincrustant du masque.
On en profite pour humer la vapeur et bénéficier aussi des vertus d'aromatherapie des huiles essentielles et des herbes que vous a
éventuellement utilisées ... le tout pendant 10 à 15 minutes.
On essuye délicatement son visage avec une serviette éponge et on procède à l'extraction des comédons :
on nettoye soigneusement ses mains et ses ongles.
on utilise deux disques de coton ou un mouchoir en papier afin de ne pas propager de bactéries sur le reste du visage.
On peut toujours utiliser un tire-comédon. Sincèrement, je ne trouve pas que cet instrument soit efficace ni pratique.
J'ai lu que l'extraction des points noirs serait facilitée si avant d'y procéder, on masse son visage avec une petite quantité d'huile de
jojoba.
Une fois cette opération terminée, on rafraichit son visage à l'aide d'une pulvérisation d'eau fraîche (ou
de brumisateur) et on procède à l'application d'un masque adapté à sapeau et/ou d'une crème hydratante.
Après un sauna facial, ma peau semble plus saine et mon teint plus unifié.
C'est à mes yeux le meilleur moyen de bien nettoyer son visage et ne peux que vous le conseiller !
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La fumigation (suite et fin) : des recettes
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